เครื่องชั่งน้ําหนัก

จะซื้อเครื่องชั่งน้ําหนัก ควรเลือกแบรนด์ไหนดี มีวิธีการเลือกอย่างไร? มาดูกัน พร้อมตารางเปรียบเทียบสเปค รุ่นท็อปแต่ละแบรนด์

เครื่องชั่งน้ําหนักในปัจจุบันนี้ จะเลือกแบบไหนดี เครื่องชั่งน้ําหนักดิจิตอลแบบใด ที่เหมาะสมกับคุณ จะเลือกอย่างไรให้คุ้มค่า และไม่เกิดปัญหาตามมา

ที่วัดส่วนสูง

ที่วัดส่วนสูง อัลตร้าโซนิค พร้อมฟังก์ชั่นวิเคราะห์องค์ประกอบร่างกาย บอก ค่า BMI ได้

ที่วัดส่วนสูงดิจิตอลในระบบอัลตร้าโซนิค คืออะไร มีข้อดีอย่างไร สามารถทำอะไรได้บ้าง และมีประโยชน์ในการใช้งานอย่างไรบ้างต่อการดูแลสุขภาพ

ร่างกายของเรา BMR

เรื่องวุ่นๆ กับการเผาผลาญพลังงาน ค่า BMR คืออะไร – ร่างกายของเรา

ในแต่ละวัน ร่างกายของเรามีการเผาผลาญพลังงานอย่างไร และเราจะสามารถคำนวณค่าการเผาผลาญพลังงาน หรือค่า BMR ได้อย่างไร และค่า BMR นับการเผาผลาญแบบใด

วิธีลดน้ำหนัก

กินอาหารอย่างไร ไม่อ้วน – วิธีลดน้ำหนัก

ความอ้วน เกิดจากอะไร แคลอรีคืออะไร สำคัญต่อการลดน้ำหนักอย่างไร และหลักในการกินอาหารที่ดี เป็นอย่างไรบ้าง ที่จะทำให้เราสามารถกินได้อย่างไม่อ้วน

ลดน้ำหนัก

วิธีลดน้ำหนัก ฉบับคำนวณเเคลอรี่ ให้ถูกหลักโภชนาการ

หลายคนมีวิธีการลดน้ำหนักที่แตกต่างกันไป แต่ที่ลดไปคือน้ำหรือไขมันกันแน่ จะดีกว่าไหม ? ถ้าเรารู้ถึงการลดน้ำให้ถูกหลักโภชนาการ